青春發育期的少女建議用食療的豐胸方式，手術豐胸和藥物豐胸對人體的危害比較大，所以不建議手術治療和藥物治療。豐胸時可以使用食療，少女發育期時可以吃含激素比較豐富的食品，例如木瓜燉雪蛤、豆漿、維生素E、維生素B等，以及對胸部進行輕柔的按摩，也有助于胸部的發育，還要注意補充蛋白質，促進性激素的分泌，以達到使乳房健美的目的。女生通過吃肉蓯蓉、杭菊、松子仁、鴨蛋等食品，也可以達到豐胸的效果。女生可以通過調理飲食的規律，借助蔬菜中的營養物質，以達到豐胸的目的。