骨折發生后，大部分患者認為應該多補鈣，多補鈣是正確的方式，但也要適量。對于正常的中青年，發生骨折后，最主要的是做復位固定、功能鍛煉。骨折發生后口服鈣片補鈣最好、最快，在鈣片中應該選擇碳酸鈣，因為碳酸鈣含有元素鈣的含量高達40%，碳酸鈣也比較容易吸收。為促進鈣離子元素鈣在胃腸道內吸收，應多曬太陽，太陽中的紫外線照射到皮膚上，使皮下的7-脫氫膽固醇轉變成天然的維生素D3，經過肝腎代謝后轉變成活性的維生素D3，即1,25二羥維生素D3，促進形成鈣結合蛋白，促進元素鈣的吸收。