一般孕婦在懷孕前3個月就開始長體重，但增速不明顯，通常不超過2-4斤。從懷孕3個月后，可能會進入體重增長的快速期，但要求體重每月平均增長不超過1斤。 如果孕前體重指數(shù)偏大，要求更為嚴格，建議整個孕期體重增長7-8公斤；如果體重超重，建議孕期體重增加10-11公斤；如果體重指數(shù)正常，體重可以增長到12.5公斤；如果是雙胎或者消瘦的人群，體重增長可以再適當放寬，但不建議超過15公斤。