禁欲時間長可能會導致精子存活率降低，因為精子如果沒有定時排出，在體內積存的精子數量過多，會影響精子存活率及精子活力。精子在體內存活的時間過長慢慢會出現衰老、死亡，稱之為細胞凋亡。精子在體內存活時間過長，老化死亡的精子會越來越多，進而死亡精子的比例會增高，所以禁欲時間過長，檢查精液時會發現精子數量很多，但精子的活力下降，存活率也可能會下降。所以需要定期進行性生活，適當排精后再檢查精液質量，可能數值會更加準確。另外，從生育的角度而言，也建議進行規律的性生活，尤其在女性排卵日前后，增加性生活頻率，才可能增加受孕概率。但需要注意，并不是集中一次性生活，則能夠提高女性的懷孕幾率，而是要有規律的性生活，才有助于懷孕。因為規律性生活，定期排精，可以促進新陳代謝，有助于提高精子質量。