如果手抖是因為焦慮癥引起，一般隨著焦慮癥的緩解，手抖也能得到不同程度的改善或者能徹底消失。焦慮癥所造成的手抖通常是越在緊張的時候越抖，越想自行去控制時越抖得厲害。所以當出現手抖的時候，先要轉移自己的注意力，不要總把注意力集中在手抖這件事上，可以通過做別的事情來轉移注意力，這樣能夠使手抖得到緩解。另外要放棄控制手抖的念頭，因為越想控制越抖得厲害。另外，如果想徹底解決此問題，還是要靠長期、規范的抗焦慮治療，臨床中目前常用的抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、西酞普蘭等，對于焦慮癥引起的手抖也都有作用。在治療的過程中，很關鍵的就是要堅持長期用藥，不能因為擔心藥物的副作用而經常減藥、停藥。如果手抖同時合并有心跳比較快的情況，也可以考慮合并應用β受體阻滯劑，如倍他樂克(酒石酸美托洛爾緩釋片)、心得安(普萘洛爾)等藥物，能夠降低交感神經的興奮性，對于手抖也有輔助治療作用。中藥也有一定的作用，如中藥中可以選擇滋陰熄風、平肝潛陽的藥物，對于手抖的癥狀都有一定的緩解作用，可以在醫生的指導下，選擇合適的藥物配合使用。