飛機起飛時不舒服，可通過多做吞咽動作或咀嚼口香糖等方法，以緩解耳朵的不適。因為飛機起飛時，由于壓力變化而造成耳朵不適。飛機起飛是由地面正常的大氣壓飛快減壓，此時中耳腔內的壓力也需要跟隨外界氣壓的變化進行調節。中耳氣壓的調節由咽鼓管完成，咽鼓管是連通鼻咽部和中耳的生理管道。當管道的功能不佳或工作相對滯后時，中耳就會由于和外界壓力不均衡，而出現不舒服的感覺。因此可以通過人為的方法，即多做吞咽動作及咀嚼口香糖，幫助咽鼓管調節壓力，以改善中耳不適的情況。因為二者均可促進咽鼓管的開放，通過增加咽鼓管的開放，使壓力調節得更好、更快。