飛機起飛的時候，通常都會感覺到有耳悶脹感，甚至有耳鳴、聽力下降。這種情況通常是由于外界的氣壓突然地驟降，中耳的壓力還保持在正常狀態，形成了氣壓差。可以通過以下方法緩解壓力：1、咽鼓管功能正常：如果咽鼓管功能正常，通過張口、做吞咽的運動、吃東西、喝水，或者是捏鼻子、吸氣等動作來調節，通常咽鼓管可以打開，這樣可以調節中耳的壓力，保持跟外界的壓力處于平衡，這樣病人的耳悶和耳鳴的情況就能夠緩解；2、咽鼓管功能障礙：如果病人長期處于一種壓力差的狀態，可能就會導致滲出性中耳炎。尤其是病人的咽鼓管功能有障礙，如有鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎導致的鼻塞，導致咽鼓管口的黏膜充血、水腫，這時候導致咽鼓管不能定期地開放，會導致病人有滲出性中耳炎的傾向。所以，在有嚴重的鼻炎、感冒，以及上呼吸道感染這些癥狀的時候，盡量不要乘坐飛機。如果必須要乘坐飛機，要攜帶麻黃素類的藥物，就是鼻減充血劑藥物，在起飛前一小時或者是飛機降落前半小時進行噴鼻，來防止滲出性中耳炎。