腰椎間盤突出的主要癥狀就是疼痛，緩解疼痛有以下幾種方法：1、脫水、激素消炎治療：急性疼痛明顯的情況下，可以進行脫水、激素消炎治療，脫水用甘露醇進行脫水，局部進行神經(jīng)阻滯，神經(jīng)阻滯一般有激素、利多卡因以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，能夠迅速改善神經(jīng)根的水腫，緩解疼痛；2、針灸、推拿：對于慢性疼痛進行針灸、推拿治療，針灸、推拿能夠消除局部肌肉緊張和痙攣，改善局部氣血循環(huán)，從而消除神經(jīng)根的卡壓癥狀，解除神經(jīng)根水腫緩解疼痛；3、小針刀：疼痛、痙攣較明顯，可以用小針刀療法，針刀療法可以明顯緩解肌肉痙攣、疼痛，使神經(jīng)根卡壓現(xiàn)象更加容易消除；4、火罐：腰椎間盤突出引起輕度疼痛，也可以用火罐治療，對于外周肌肉緊張、痙攣以及寒邪引起的疼痛，效果較理想。