尺澤穴是手太陰肺經的穴位，位于肘橫紋上，肘窩里面。肘窩當中有一根很粗的肌腱叫肱二頭肌肌腱，尺澤穴在肱二頭肌肌腱的橈側遠，就是靠近大指方向的位置，肘橫紋上肌腱的靠近大指方向的凹陷中。尺澤穴是肺經的穴位，主治一定與肺有關，包括各種咳嗽、喘，尤其是感冒后經久不愈的咳嗽，可以扎尺澤穴。還有發熱，如一些高熱、久不退的發熱等，也可以選擇尺澤穴。尺澤穴既然在肘部，還可以治療肘臂攣痛。所謂的攣痛就是胳膊肘彎曲、伸直受到影響，比較僵硬，如果生生地掰動又會很疼。尺澤穴可以放松局部的肌肉，讓比較僵硬的關節變得環、軟，所以可以選擇尺澤穴。同時肺經和大腸經相表里，針對一些便秘也會選擇尺澤穴。