尺澤穴的準確位置及功效具體如下：一、位置：尺澤穴位于肘部肘橫紋上，肱二頭肌肌腱橈側緣，在肘部肘橫紋上可以摸到一條很粗的肌腱，是肱二頭肌肌腱，橈側緣指拇指方向一側，肌腱橈側緣有一個凹陷，是尺澤穴的位置；二、作用：1、尺澤穴屬于手太陰肺經的穴位，可以治療各種肺系疾患，包括咳嗽、氣喘、頭痛、發熱、感冒、發燒、咯痰或者有痰不容易咯出等情況。2、肘關節局部異常，如肘臂疼痛、屈伸不利，不能彎曲或者彎曲后不能伸直，上臂、小臂、腕關節疼痛等，可以選取尺澤穴。3、尺澤穴對脾胃疾患有治療作用，如腹痛、腹脹、胸部脹滿、兩脅脹痛、反酸、惡心、嘔吐等可以選擇尺澤穴。4、尺澤穴是臨床上使用比較多的穴位，在感冒初期時經常會選取尺澤穴緩解癥狀。