晨起以后手指僵硬、疼痛的原因有以下幾點：1、腱鞘炎：是引起睡起手指僵硬和疼痛的常見疾病，主要是因為肌腱在腱鞘內反復的摩擦、水腫、增粗，形成肌腱卡壓，稱為腱鞘炎癥。在經過一晚休息、活動減少后腱鞘內的空間減小，滑液分泌減少后會出現晨起晨僵，同時會伴有疼痛。因為活動時牽拉而出現疼痛，隨著熱敷，局部休息或按摩可以緩解；2、滑膜增生：即滑膜炎癥，與年齡退變相關。隨著年齡增大而出現滑膜炎，也可以是特異性滑膜炎，比如痛風、類風濕性滑膜炎導致；3、占位性病變：比如囊腫或者腱鞘巨細胞瘤，生長在腱鞘內，占據腱鞘或者關節空間。在晨起后活動不靈活而產生梗阻，誘發疼痛現象。