如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)確是26天，排卵在月經(jīng)周期的第12天。月經(jīng)周期最正常是28天，前面14天，后面14天，后面14天比較準(zhǔn)確，排卵距下次月經(jīng)是整整2周，即14天的時(shí)間。如果月經(jīng)周期30天，從月經(jīng)第1天算起，到下次月經(jīng)第1天為1周期，排卵期是倒著推14天，前面12天，后面14天，加起來(lái)是26天。排卵期計(jì)算要倒著推，如果月經(jīng)周期不太準(zhǔn)確，由于前半周期長(zhǎng)短不一造成，所以此時(shí)如果采用安全期避孕，不安全期長(zhǎng)短不一、時(shí)間也不一，因?yàn)榫訒?huì)存活3天，卵子能存活1天，加起來(lái)是4天。4天如果周期不準(zhǔn)，前面延幾天或后面延幾天，多觀察幾次，月經(jīng)穩(wěn)定以后再進(jìn)行計(jì)算。