很容易出汗可以分成以下兩種情況： 1、因為季節環境的因素容易出汗，比如在潮濕、悶熱的空間里或者是在潮濕、悶熱的季節出現容易出汗的情況，等環境變得干燥且清涼以后癥狀就消失，這種情況是自然反應； 2、相對于自己來說，比以前同一個季節、同一個狀態更容易出汗，或者在同一個環境里跟同齡人相比更容易出汗，則叫做多汗癥。多汗癥從中醫學角度分成兩種，一種是在清醒的時候，無論是運動的時候還是生活的瞬間，或者是在進餐的時候出現大汗淋漓的情況，叫做自汗，自汗所形成的原因一種是由于正氣不足、氣虛導致的出汗多。另一種是在睡眠狀態仍然出現多汗的情況，甚至出現枕巾被汗濕的情況，這在中醫上認為是盜汗，是由陰虛內熱所致。