大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)期可以適量喝桑葚水，因?yàn)樯］厮泻芯S生素，能夠補(bǔ)充能量，對(duì)身體健康有一定好處。但是在喝桑葚水時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：1、趁熱的時(shí)候喝：避免喝冰箱中拿出的桑葚水，以免溫度太低造成刺激，引起腹痛；2、適量地喝：如果過量飲用，有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多的現(xiàn)象；3、過敏的女性不能喝：如果以往對(duì)桑葚有過敏現(xiàn)象的女性，在月經(jīng)期不要喝桑葚水，以免造成過敏。因?yàn)樵谠陆?jīng)期時(shí)機(jī)體抵抗力通常會(huì)下降，此時(shí)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象會(huì)比以往嚴(yán)重。因此，在月經(jīng)期的時(shí)候可以喝溫的桑葚水或者熱的桑葚水，并且要適量地喝。另外，如果在月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛的情況，可以用熱敷的方法進(jìn)行緩解，或者可以局部輕柔按摩，也能緩解痛經(jīng)的癥狀。并且在月經(jīng)之后到醫(yī)院檢查，了解痛經(jīng)的原因。