孩子睡覺少可能有以下原因：1、環境因素：孩子睡眠時需要安靜的環境，要將燈光調暗、拉上窗簾，避免有人說話、聊天、看電視，否則嘈雜的聲音會影響睡眠，導致睡眠減少。在孩子要睡覺時創造安靜、適合睡眠的環境；2、睡眠不規律：睡眠要養成一定規律性，如學齡前兒童最晚不能超過8點上床睡覺，在上床睡覺前的2小時，可適當洗澡、安撫、陪伴。當孩子上床睡覺以后，要適當講故事、陪伴等，幫助寶寶進入睡眠狀態。如果孩子沒有養成規律的睡眠時間，可能到晚上11-12點還在玩鬧，這時睡眠便會減少，影響孩子身心健康；3、疾病影響：睡眠少有時與疾病有關，如缺乏維生素D、維生素B族、鈣等，會影響神經發育。神經興奮性過高，將會出現睡眠少；4、白天過于興奮：孩子白天時要進行適當的戶外活動，不能過于玩鬧，否則神經處于興奮狀態，將會導致睡眠時間少。所以孩子睡眠時間少的原因較多，要根據不同原因進行調整，保證充足睡眠時間，有利于其正常生長發育。