睡一覺起來腰疼，常見原因如下：1、腰椎間盤突出：睡一覺起來以后腰部出現(xiàn)疼痛，最常見的原因是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出一般睡覺以后平臥以后，腰的重量不壓上去，此時(shí)椎間盤因?yàn)槭艿膲毫ι伲跃突貜棧貜椧院蟛蝗菀籽邸Ｋ挥X起來以后腰部的重量又壓上去，壓上去以后，椎間盤向后突出，向后突出時(shí)這時(shí)會(huì)誘發(fā)腰疼，這個(gè)最常見；2、腰肌勞損：腰肌本身因各種原因受到損傷，躺下去時(shí)腰肌處于放松的狀態(tài)，放松狀態(tài)這時(shí)就不會(huì)疼痛。睡一覺起來以后腰肌開始承受重量就繃緊，一繃緊，此時(shí)就會(huì)牽拉受傷的地方，就容易產(chǎn)生腰疼的感覺。所以起來以后腰疼，絕大部分是這2個(gè)原因，具體原因要到醫(yī)院里面去找醫(yī)生做腰椎磁共振檢查，以及必要的其他檢查，這樣更容易明確原因。