一側髖關節疼痛，根據病癥不同，治療的方法也不同。1、過度活動：如果是過度活動造成髖關節的損傷，如關節周圍的肌腱、肌肉、韌帶、筋膜造成損傷性炎癥，需要休息。休息時間根據損傷嚴重程度決定，損傷比較輕微休息1周，嚴重可能休息2-3周，同時用消炎止疼的藥物，如外擦的扶他林即雙氯芬酸二乙胺，口服的布洛芬、扶他林藥片即雙氯芬酸鈉緩釋片進行消炎止疼；2、骨關節病：如果是年齡大的人有骨關節病，活動多引起發作疼，可能持續時間比較久。治療也是休息，吃消炎止疼的藥，口服氨基葡萄糖，中成藥活血止疼。根據疼痛的情況，部分需要減少活動1-2個月；3、股骨頭壞死：如果是股骨頭壞死引起疼痛，比較嚴重，除了休息外，需要較長時間拄拐。還要尋找股骨頭壞死的原因，如激素的應用、戒酒，長期用激素可能就是造成骨頭壞死原因，需要調整劑量，部分疾病不能停激素，對于常年飲酒的人引起骨頭壞死，就要戒酒。