8個月的寶寶夜里睡覺不踏實，需根據原因及時、針對性處理，具體如下：1、睡眠環(huán)境：觀察寶寶睡覺環(huán)境溫度是否過高或者過低，寶寶蓋的被子過薄或者過厚，室內的光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜等。上述因素均可影響寶寶睡眠質量，導致寶寶睡覺不踏實。建議改善寶寶睡覺的環(huán)境，環(huán)境的溫度建議在22-26℃。同時寶寶睡覺時，拉上窗簾，將室內光線調暗，盡量保持室內安靜。當環(huán)境改善后，寶寶睡覺不踏實的現象也可逐漸改善；2、飲食習慣：注意與飲食有一定關系，寶寶可能由于喂養(yǎng)量不足，頻繁處于饑餓狀態(tài)，導致寶寶睡覺不踏實。而部分寶寶由于入睡之前，進食過多、過雜的食物，導致寶寶出現積食、消化不良，也可以導致寶寶睡覺不踏實。建議及時調整寶寶的飲食，如果由于喂養(yǎng)量不足造成，及時增加寶寶進乳量，如果由于入睡之前進食過多造成，盡量避免寶寶入睡之前進食過多食物。當飲食習慣改善后，寶寶睡覺不踏實的現象也隨之得到改善；3、缺乏營養(yǎng)：部分孩子可能缺乏維生素D，或者缺乏鈣，注意孩子需多曬太陽。積極補充維生素D和鈣，當維生素D和鈣補充充足后，孩子睡覺不踏實的現象隨之得到改善。