早泄包括中樞性、外周性、心理性以及器質(zhì)性的早泄。早泄延時性功能訓(xùn)練方法，主要針對心理性以及外周敏感性的行為治療。最常見辦法為性行為治療，即在性生活過程當(dāng)中正常進(jìn)行，快到射精時停止性生活運動。 同時用雙手食指和拇指捏住患者龜頭，抑制住這種射精感覺，等射精這種感覺過去之后再恢復(fù)性生活運動，要進(jìn)行2-3個周期，到最后階段再進(jìn)行射精，這種訓(xùn)練可以延長或降低射精中樞興奮性，對早泄有一定治療效果。