一天沒有正常進餐，感到惡心、想吐的具體原因如下：1、生理性原因：正常情況下人體需一日三餐，若一整天沒有正常進餐，人體內環境會發生改變，從而出現胃部不適，甚至出現低血糖反應，表現為惡心、想吐。此時需盡早進餐，補充碳水化合物，提供人體所必需的供能成分，緩解惡心、想吐的癥狀；2、病理性原因：急性胃炎可能導致患者沒有食欲、惡心、想吐，此時需積極給予抗炎治療，同時加用保護胃黏膜的治療，以改善消化道癥狀。