小兒維生素咀嚼片不建議長期服用，其中含有多種的維生素和礦物質，比如含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鋅等。由于屬于處方藥，對于挑食、偏食導致的維生素缺乏或者是鈣、鐵等的礦物質缺乏，短期補充可以起到補充、緩解的作用。但并不建議長期服用，1-2個月即可，建議從食物當中補充維生素，具體如下：1、曬太陽，通過皮膚曬太陽合成天然的維生素D；2、適當攝入新鮮的蔬菜和水果，補充多種的維生素；3、鈣、鐵等微量元素，建議適當飲用牛奶，攝入雞蛋、豬肉、牛瘦肉、蝦皮等。