備孕期間可以喝紅豆薏米茶，其有祛濕作用。尤其在比較潮濕環(huán)境中生活的人群，例如住在海邊，或者住在重慶、成都等區(qū)域的人，在備孕期或者孕期都完全可以喝紅豆薏米茶。當(dāng)然無論維生素，還是微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，都要限制一定的量。過多攝入紅豆，也會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的失衡，并且大量進(jìn)食紅豆可能會對胃腸道造成一定刺激，甚至有的人會出現(xiàn)腹脹、產(chǎn)氣。出現(xiàn)這種情況就對備孕不利，會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以一定要注意適量食用。