備孕或者準備懷孕的前三個月，通常建議吃葉酸。葉酸對于胚胎的發育非常重要，目前已有證據表明葉酸的缺乏有可能會導致神經管的畸形，在補充葉酸后，能明顯降低神經管畸形出現的概率。所以目前建議從準備懷孕的前三個月開始補充葉酸，補充葉酸的量為0.4mg/d。如果部分女性，在懷孕前沒有提前服用葉酸，建議在懷孕后每日補充0.8mg葉酸量。另外對于情況特殊的患者，建議使用更大量的葉酸，比如近期曾經使用過甲氨蝶呤的女性，出現宮外孕后進行藥物治療，或者出現免疫性疾病的患者，可能會使用到甲氨蝶呤，使用甲氨蝶呤后，通常建議6個月之內不要懷孕，如果間隔的時間不足，通常建議每天服用5mg葉酸。