木瓜鯽魚湯的功效與作用，有以下幾點：1、提高消化功能：木瓜鯽魚湯能夠刺激胃腸道消化液的分泌，對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，可以提高胃腸道的消化功能，從而緩解上述癥狀；2、刺激味蕾敏感性：對于食欲不振的人，適當喝木瓜鯽魚湯，可以增進食欲；3、增強機體免疫力：木瓜鯽魚湯富含氨基酸，而氨基酸可以促進免疫物質的形成，因此對于抵抗力低下、易生病的人，可以增強機體免疫力。