早上如果出現嘴巴苦，可能考慮夜間出現了膽汁反流而導致，針對這種情況進行解決，分析如下：1、睡前不要吃東西：要在睡前不要再吃東西，如果睡前吃東西，很容易導致膽汁的大量分泌，平躺的狀態下很容易導致膽汁分泌出來，從而逆流，容易引起早上嘴巴苦的癥狀表現，所以睡前的夜宵要禁止；2、改善睡眠姿勢：另外，在睡眠期間，建議采取上身稍高的姿勢，保持重力往下，預防在睡著時膽汁排泄出來，通過逆流而進入口腔引起口苦的情況。要進一步檢查肝膽彩超以及胃鏡，確認是否是有膽囊、膽管相關的問題引起了膽汁反流，或者胃部相關的問題，可以發現有膽汁反流性胃炎的表現，用于確定是否是因為膽汁反流而引起。如果并沒有膽汁反流的相關因素，也要考慮是否有其他相關的原因，比如口腔異常感染，或者胃部其他的消化不良、胃潰瘍等。