孕后期出現便秘如何處理常分為不涉及早產風險與涉及早產風險，具體如下：1、不涉及早產風險：孕后期若出現便秘，建議女性可適當通過運動及飲食上的調整緩解便秘。必要情況下也可通過應用乳果糖增加腸道內水分，同時可緩解便秘發作。若不涉及早產風險，可適當增加活動。此時通過增加運動量，可較好起到刺激胃腸蠕動的作用，從而可緩解便秘；2、涉及早產風險：部分女性可能涉及到前置胎盤出血、先兆早產或子宮收縮等問題，若存在上述問題，無法增加活動量。在增加臥床休息的同時，可通過增加更多膳食纖維及水分，促進胃腸道的蠕動來緩解便秘。如可每日進食一碗煮的銀耳羹，可增加魔芋等膳食纖維的攝入，可增加火龍果等水溶性的膳食纖維攝入，可較好的緩解便秘。若通過運動、增加水分及膳食纖維的攝入仍無法取得良好療效。必要時可口服乳果糖等藥物，可通過增加腸道內水分起到較好的治療便秘效果。