孕后期是沒(méi)有什么特殊要求。晚期妊娠是指28周以后一直到足月這段時(shí)間，這段時(shí)間是孩子生長(zhǎng)非常快的時(shí)候，孩子的大腦也在迅速發(fā)育。為了滿足孩子身體各方面的需要，飲食一定要跟上。補(bǔ)充瘦肉多的食物，這樣含鐵多可以促進(jìn)孩子對(duì)鐵的需求，鐵又是促進(jìn)孩子大腦發(fā)育非常重要的物質(zhì)，所以不能少。另外，深海魚(yú)最好一周吃?xún)纱巫笥遥詈ｔ~(yú)比如沙丁魚(yú)、魷魚(yú)、帶魚(yú)、三文魚(yú)，這些魚(yú)中含有很高的DHA，是促進(jìn)孩子大腦發(fā)育非常重要的物質(zhì)，所以有條件的，一定要重視這方面。既然它好，但也不能猛吃，因?yàn)檫€要控制體重，體重長(zhǎng)的太快，孩子也長(zhǎng)的太大，對(duì)分娩也是不利的。