沒(méi)有牙結(jié)石，也建議每半年到一年，就要洗牙一次，并且平時(shí)一定要好好刷牙，早、晚各刷一次，每次刷3分鐘，并且刷到位，包括里、外、前、后，還有咬合面。牙結(jié)石可能肉眼可見(jiàn)，但很多時(shí)候牙菌斑還有食物的殘?jiān)龋灰欢芸吹贸鰜?lái)。另外，牙結(jié)石分為齦上結(jié)石和齦下結(jié)石，牙齦以上的結(jié)石，肉眼可以看到，牙齦以下的結(jié)石，可能需要醫(yī)生通過(guò)探診去探，才能知道。定期洗牙，可以讓牙結(jié)石沒(méi)有足夠的時(shí)間形成。比如說(shuō)三年、五年去洗一次，跟一年去洗一次，每次洗肯定不一樣，一年的時(shí)候，如果平時(shí)好好刷牙，牙結(jié)石確實(shí)不多。等到5年、10年，牙結(jié)石肯定會(huì)多。就如水垢一樣，時(shí)間越長(zhǎng)，水垢越多。而且不要等到形成牙結(jié)石后再去洗牙。因?yàn)榇藭r(shí)牙結(jié)石已經(jīng)開(kāi)始刺激牙齦，有可能形成牙齦炎、牙周炎，有的還會(huì)引起齲病。