半月板一二度損傷，作為半板的輕度損傷，并非嚴重的半月板損傷，因此患者無需過度擔憂。如果能夠在早期獲得確診，并積極配合治療，這種損傷是有完全恢復的可能的。對于新鮮的半月板一二度損傷，通過采取休息制動，配合肌肉鍛煉，通常經過6-8周的時間，可以實現完全恢復。然而，即便是輕度損傷，如果未能早期確診和治療，新鮮損傷有可能轉變為慢性損傷。一旦損傷轉為慢性，半月板的愈合能力會減弱，是否能夠完全恢復則存在一定的不確定性。但患者不應因此喪失治療信心。一旦發現半月板損傷，應盡快就醫，接受專業治療，以最大限度地保留半月板的功能，避免損傷進一步惡化至三度。綜上所述，對于半月板一二度損傷是否可以完全恢復的問題，建議咨詢運動醫學科或骨科門診醫生。專科醫生會為患者進行詳細的分析和解答，幫助患者明確新鮮損傷與陳舊性損傷在治療和恢復上的差異，從而制定合適的治療方案，爭取最佳的治療效果。