消化不良性腹瀉對亞洲人比較多見，如吃什么拉什么，大便比較稀的同時有很多食物殘渣，在腸道沒有辦法正常消化吸收。最典型的例子是乳糖不耐受，因亞洲人基因缺少乳糖酶，有很多人喝了牛奶后，會表現腹脹、腹瀉。但如果服用酸奶，則不會出現這種情況。因消化不良和腸道菌群密切相關，腸道菌群，如酸奶中的乳酸桿菌、雙歧桿菌，能分解乳糖，不易出現腹瀉。 所以出現消化不良時，一方面可以補充酶，另一方面可適量補充腸道菌群，對于改善消化不良性腹瀉有很大幫助。