消化不良性腹瀉對亞洲人比較多見，如吃什么拉什么，大便比較稀的同時(shí)有很多食物殘?jiān)谀c道沒有辦法正常消化吸收。最典型的例子是乳糖不耐受，因亞洲人基因缺少乳糖酶，有很多人喝了牛奶后，會表現(xiàn)腹脹、腹瀉。但如果服用酸奶，則不會出現(xiàn)這種情況。因消化不良和腸道菌群密切相關(guān)，腸道菌群，如酸奶中的乳酸桿菌、雙歧桿菌，能分解乳糖，不易出現(xiàn)腹瀉。 所以出現(xiàn)消化不良時(shí)，一方面可以補(bǔ)充酶，另一方面可適量補(bǔ)充腸道菌群，對于改善消化不良性腹瀉有很大幫助。