腰椎間盤突出癥，一般患者會有腰痛和下肢的神經痛，有時疼痛非常明顯，這時一些物理療法就會起到相應的作用。對于腰扭傷的患者，特別是急性期，如扭傷的3天以內建議患者冷敷。冷敷的目的是促使局部炎癥消退，防止炎癥進一步蔓延，起到消腫的作用，因此在急性期時，建議患者冷敷。如果是腰扭傷的慢性期，如5天或7天以后，這時患者可改為熱敷，通過活血化瘀，把局部的炎癥因子帶動，因此對于腰扭傷的患者而言，在急性期可以冷敷，在緩解期通常建議熱敷。對于腰椎間盤突出的患者，多數由于扭傷引起，因此在急性期時，患者可以嘗試冷敷。如果冷敷效果較好，可以嘗試1-2天觀察效果。在疾病慢性期，如腰椎間盤已經突出較長時間或以前也發作過，這次又發作，患者也可以嘗試熱敷，一般在外傷損傷以后，患者在急性期可以冷敷。