脂肪肝是肝炎的一種，是因為攝入過多肉類、脂類、肉類，營養過剩后，以脂肪的形式儲存在體內，從而在肝內、間質內或者細胞內，形成脂肪異常堆積。因此谷草轉氨酶升高，代表脂肪異常堆積后，對肝細胞損害的程度。1、自我健康管理：輕度脂肪肝，谷草轉氨酶輕度升高，通過自我健康管理就能解決。在醫生指導下，制定適合于自身的營養管理、運動管理方案，積極采取后，就可得到有效康復；2、用藥加自我健康管理：脂肪肝時，谷草轉氨酶明顯升高，比如超過正常谷草轉氨酶2倍，必須到專業醫院，尋找專業醫生。除制定適合于的營養方案、運動方案外，更重要的是進行用藥，包括保肝藥物，即肝細胞修復藥等。在藥物、運動、營養綜合干預、治療下，脂肪肝才能得到有效康復，谷草轉氨酶才能恢復正常狀態。另外，谷草轉氨酶恢復正常狀態，說明肝臟細胞沒有受到脂肪損害。同時，需要長期保持良好生活方式，才不會使脂肪肝反復發作，形成肝細胞損害，谷草轉氨酶再升高。