背部肌肉拉傷，只要通過休息和理療的辦法，一般可以使局部疼痛很快緩解。并且可以配合應用活血、化瘀類藥物，以加快局部血液循環，促進無菌炎癥吸收，疼痛也會自然緩解。在日常生活中，如果體育運動訓練過度，或者在訓練之初，沒有做良好的熱身運動，以及運動以后的拉伸作用，大多都會在運動以后，出現局部肌肉勞損。這種勞損是生理性，并不需要過度緊張，不過有時候疼痛會比較嚴重，醫生稱之為無菌性肌肉筋膜炎。對于這種情況，口服抗生素沒有作用，可以讓患者保持適當休息狀態，使肌肉徹底松弛，并且應用激光、熱敷、理療等方法，促進局部血液循環。只要局部沒有明顯功能異常，大多不需要進行任何外科操作。