產后身體酸痛恢復時間因人而異，具體如下： 1、分娩時全身肌肉用力產生酸痛，通常產后一周左右即可恢復； 2、其他原因，如產后長時間臥床導致身體酸痛、骨質疏松或其他問題等，恢復時間相對較長。 綜上，無特殊情況時，建議孕婦產后盡早下床活動。剖宮產后通常建議待導尿管拔出即可下床活動，正常分娩孕婦產后應盡早下床活動，包括大小便、日常生活起居、喂奶等。因此，產后身體酸痛恢復時間因人而異。