血糖高喝茶有一定好處，血糖高的患者可以選擇綠茶、普洱、紅茶、桑葉茶、石榴茶等。目前有研究發現茶類中含有的茶多酚能夠在腸道內幫助調節腸道菌群，從而幫助抑制糖分在腸道的吸收，還有一定調節血脂的作用。茶多酚在綠茶和普洱茶中含量較多，所以綠茶和普洱茶是比較好的選擇。紅茶經過發酵以后會產生一些抗氧化應激的作用，對于糖尿病合并心血管疾病的患者有一定好處。石榴茶、桑葉茶等也有幫助糖尿病患者延緩糖分吸收，調節血脂的作用。但是糖尿病患者在飲茶時一定要注意不要本末倒置，不能認為喝茶可以控制血糖。控制血糖還是需要通過飲食控制、結合運動以及科學使用降血糖藥物治療等。