收藏 手機(jī)看

        分享

        血糖高喝什么湯好

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王敏 副主任醫(yī)師
        血糖增高的糖尿病患者不推薦喝湯。人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素,湯由于所選用的食材不同,所以熬湯種類不一樣,營(yíng)養(yǎng)成分也有很大區(qū)別,具體分析如下:1、肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟湯:有很多嘌呤,大多數(shù)以油脂為主,為小分子的湯類,此類是葷湯,糖尿病患者食用后不容易飽肚子,而且特別容易吸收,會(huì)導(dǎo)致餐后血糖大幅度波動(dòng),不利于血糖控制;2、青菜、水果湯:青菜、水果煮成湯后,大多數(shù)微量元素和維生素都已經(jīng)遭到破壞,還有部分油脂鹽分、少量蛋白質(zhì)、脂肪。這類湯可能味道比較清淡,能滿足口渴、多飲患者的需求,但是營(yíng)養(yǎng)成分不是很豐富,所以不推薦食用。如果進(jìn)食有困難的糖尿病患者,甚至沒(méi)有牙齒的患者,又需要增加營(yíng)養(yǎng),一定要喝湯,建議將湯熬煮后,放入冰箱冷藏或冷凍,將上層油去除,每日進(jìn)餐前搭配其他主食,取小碗煮熱后搭配食用。總之,沒(méi)有哪一種湯特別適合糖尿病患者食用。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 南安市| 长阳| 巍山| 思茅市| 丰原市| 济阳县| 澎湖县| 乐安县| 类乌齐县| 德清县| 竹溪县| 禄丰县| 镇原县| 册亨县| 洛川县| 浦县| 临桂县| 临朐县| 大石桥市| 灵寿县| 葵青区| 措美县| 衡阳市| 齐齐哈尔市| 朝阳区| 南郑县| 海口市| 同江市| 江油市| 五台县| 富蕴县| 江山市| 灌阳县| 昌江| 信丰县| 铜梁县| 昭苏县| 收藏| 静安区| 建瓯市| 绥化市|