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        支氣管哮喘怎樣鍛煉

        參與醫(yī)生

        江西省胸科醫(yī)院 舒維 主任醫(yī)師
        大部分患者和家屬認(rèn)為患哮喘后不能進(jìn)行鍛煉,這種看法不正確,適當(dāng)合理的有氧運(yùn)動(dòng)可以減少哮喘急性發(fā)作的次數(shù),提高哮喘患者的生活質(zhì)量,所以哮喘穩(wěn)定期的患者提倡進(jìn)行有氧鍛煉。哮喘患者穩(wěn)定期可以選擇節(jié)奏較緩慢,運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng),例如散步、游泳、打太極拳等。 另外,運(yùn)動(dòng)過程中要注意避免運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長、鍛煉強(qiáng)度不要過大,需要量力而行,建議可以和家人朋友一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中需要攜帶預(yù)防支氣管哮喘急性發(fā)作的支氣管舒張劑,避免急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)意外。 需要注意的是哮喘患者運(yùn)動(dòng)一定要注意環(huán)境的選擇,盡量不要選擇污染的環(huán)境、霧霾天氣去運(yùn)動(dòng)。
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