目前的臨床研究顯示，50多歲的女性血壓正常范圍通常應＞90/60mmHg，＜120/80mmHg。如果血壓＞120/80mmHg，＜140/90mmHg，則屬于正常血壓的高限，如果血壓總是≥140/90mmHg，則很有可能患有高血壓。在測量血壓前要靜息的休息15分鐘以上，最好休息半小時左右。其次在休息時要避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，同時也要避免劇烈運動，還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經興奮，引起血壓波動，導致血壓測量不準。在測量血壓時需要精準測量、反復確定，建議連續測量三次取其平均值，才能較為準確地反映當時的血壓情況。如果每一次測量的血壓均超過140/90mmHg，患者則可能患有高血壓。