頸型頸椎病癥狀主要表現為頸部疼痛，在頸部、頸胸交界處、肩背部出現彌漫性疼痛，主要是由于平時坐姿不良、長期久坐，缺乏頸肌的功能鍛煉所導致。頸型頸椎病患者到醫院拍攝X光片，可以在X光片上看到頸椎骨質增生，同時有的患者表現為頸椎生理性前凸消失，變成頸部變直，甚至出現頸椎后凸現象。頸型頸椎病患者應該注意坐姿、避免久坐，同時加強頸部的肌肉功能鍛煉，坐立1小時，站起來休息10分鐘。在休息間隙建議雙手抱頭、頭頂手、手抱頭，做對抗性運動，有利于頸部力量鍛煉增強，頸部癥狀逐漸緩解；有利于恢復和維持頸椎生理性前凸。同時可以在局部熱敷促進血液循環，有利于炎癥消退減輕疼痛；可以貼敷中藥的膏藥活血化瘀、消腫止痛，口服非甾體類消炎止痛藥緩解頸型頸椎病引起的疼痛。