剛翻出龜頭之后，龜頭可能會不太適應。尤其是龜頭和內褲摩擦，通常會產生酸麻、不適的感覺。有時包皮還會把陰毛卷入到包皮內，造成疼痛感覺。所以剛翻開龜頭，可能會有不適應，需要逐漸讓龜頭和內褲摩擦，適應外周環境。一般適應之后，就沒有問題。龜頭是一個感覺器官，里面有豐富的感覺神經。如果長期被包皮包裹，很少翻出。在龜頭翻出來之后，龜頭和周圍摩擦時會產生不適感覺，屬于正常現象，不需要特別處理。經常保持外翻狀態，龜頭和內褲經常摩擦，降低龜頭的敏感性，可能會適應摩擦。適當經常上翻，剛開始不一定要長時間外翻，可以外翻一段時間之后再翻回來。反復練習，讓龜頭逐漸適應周圍環境，降低敏感性。一旦龜頭能夠耐受，就可以保持外翻狀態，不會產生酸麻不適或者疼痛的感覺。