目前肚子上脂肪相對比較平整，而且脂肪的厚度也比較均勻，有很多的去除方法，常見有以下一些方法：1、脂肪抽吸：最簡單的去除方法可以選擇脂肪抽吸的方法，雖然原始，但是效果是最好的。求美者知道通過脂肪抽吸針連上脂肪抽吸的儀器，就通過針管在皮下脂肪層的緩慢移動，就將脂肪緩慢地從體內吸出。不止使脂肪的厚度變化，而且真實使脂肪細胞發生了減少，從而達到腹部變得平整的效果；2、溶脂針：求美者要知道，溶指針的每次注射是受到劑量的限制的，所以對瘦的面積和脂肪的量都有嚴格的要求。如果面積過大或者脂肪相對比較多，注射溶脂針的效果并不是很好，只是針對一些小面積的脂肪堆積效果非常好，所以求美者要根據自己的情況，看看肚子上的脂肪的量來決定是否要做這種方法；3、超聲射頻和冷凍溶脂：是通過儀器在皮膚表面進行治療而瘦肚子上脂肪的方法，目前這種方法有一定效果，但是因人而異。因為治療的過程中需要反復的用機器治療，造價和時間也是相對比較高的，而且相對只能瘦相應層次上的脂肪，過深或者過淺的脂肪效果都很一般。