肚子上的脂肪，主要是因?yàn)榉逝衷斐傻闹径逊e，消除肚子上脂肪的措施如下：1、運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食減肥：如果是全身肥胖的原因，建議先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食減肥，讓脂肪的細(xì)胞代謝增加，攝入量減少，達(dá)到減肥、減體重的目的，肚子上的脂肪也相應(yīng)會(huì)減少；2、吸脂手術(shù)：但如果經(jīng)過(guò)鍛煉或者節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥，肚子上的脂肪減不掉，此時(shí)最好的方法是做吸脂手術(shù)，即負(fù)壓吸脂術(shù)。吸脂手術(shù)可以很好地將皮下脂肪多余的脂肪細(xì)胞吸掉，保留一個(gè)薄層的脂肪即可。而且治療以后，由于瘢痕的作用，腹部的皮膚也會(huì)回縮、回彈。在這個(gè)過(guò)程中，都建議穿彈力服，使得皮膚更好地回彈。一般穿彈力服的時(shí)間，是做完手術(shù)一直到3-6個(gè)月，穿彈力服可以很好地有利于吸脂以后局部組織的恢復(fù)。因此，吸脂手術(shù)以后治療效果很好，而且不會(huì)反彈，因?yàn)橹炯?xì)胞的數(shù)目絕對(duì)減少。如果正常飲食，也一般不會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的樣子或者原來(lái)的體積，也基本上是終身的維持效果。因此，對(duì)于肚子上的脂肪問(wèn)題，首先還是要運(yùn)動(dòng)減肥，如果減不掉可以去做吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)實(shí)際上是一個(gè)體型雕塑的作用或者瘦身的作用，運(yùn)動(dòng)減不掉的脂肪可以通過(guò)吸脂達(dá)到一個(gè)很好的治療效果。