腹部脂肪堆積的去除方法具體如下： 1、體育鍛煉：由于飲食過(guò)度或者體力活動(dòng)減少而導(dǎo)致的局部脂肪堆積，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，將腹部脂肪有效減除； 2、脂肪抽吸：通過(guò)注射組織腫脹液溶解脂肪，再通過(guò)機(jī)器將體內(nèi)溶解的脂肪吸出，此方法快速、有效。由于注射的腫脹液將脂肪細(xì)胞完全瓦解，即使進(jìn)食較多也不會(huì)導(dǎo)致局部脂肪的重新堆積。