吹空調(diào)導(dǎo)致腦袋疼，可以通過(guò)一些措施來(lái)緩解，具體分析如下：1、調(diào)整空調(diào)的設(shè)置：可以適當(dāng)調(diào)高溫度，避免冷風(fēng)直接吹向頭部，將空調(diào)設(shè)置為防直吹模式，減少冷風(fēng)對(duì)頭部的直接刺激；2、一般治療：離開空調(diào)房間，到室外進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，比如散步、慢跑等，有助于緩解腦血管痙攣和大腦缺氧的情況。適當(dāng)臥床休息，放松狀態(tài)有助于緩解緊張的情緒；3、物理治療：可以使用熱毛巾或者是熱水袋，對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)熱敷。根據(jù)情況每次熱敷的時(shí)間可以控制在20分鐘左右，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。對(duì)頭部進(jìn)行按摩，特別是太陽(yáng)穴，進(jìn)行順時(shí)針按摩，有助于放松頭部的肌肉，緩解頭痛；4、藥物治療：如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有鎮(zhèn)痛、抗炎作用的藥物，比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，來(lái)緩解頭痛的癥狀。要注意在服用藥物的時(shí)候，要遵循醫(yī)生的建議和用藥的說(shuō)明，避免過(guò)量或者是不當(dāng)?shù)厥褂谩?