腳踝骨折4個月后仍然腫脹僵硬，一定要適當地進行熱敷、理療、功能鍛煉，促進消腫，從而改善踝關節功能。要適當服用非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或塞來昔布、依托考昔等，根據胃腸道情況及過敏情況，選擇一種藥物飯后口服，減輕疼痛，避免鍛煉時造成關節腫脹。應主動進行踝關節的被動屈伸和活動鍛煉，兩者結合就能夠逐漸增加踝關節的活動度，使僵硬的感覺逐漸降低。每天可以用40℃左右的溫水浸泡雙側足踝關節，使骨折部位血運增加，避免創傷性關節炎的進一步發展，使粘連的關節囊和肌腱及其他的軟組織血運增加，減輕疼痛和腫脹，有助于改善踝關節運動度。還可以進行膏藥貼敷或通過其他活血化瘀、舒筋通絡的辦法改善腳踝關節創傷后的關節僵硬。創傷后關節僵硬非常常見，一定要早期功能鍛煉，既通過主動鍛煉，也通過被動鍛煉，能減少關節僵硬和肌肉萎縮，減少骨折并發癥。