運動以后血糖有的時會升高，有時會降低。一般情況下，飯后1個小時運動，通常運動以后血糖會降低，這是較多的情況。但是部分情況下血糖也會升高，比如吃飯吃得比較多，此時本來血糖會升高，運動以后血糖可能還會比較高。還有血糖還沒控制好，血糖比較高時，可能運動之前，或者吃飯以前也沒有用降血糖的藥物，運動以后由于身體里有升高血糖的激素，反而出現血糖的升高。所以糖尿病人如果要運動，最好要把比較嚴重的高血糖控制到比較安全的水平，比如空腹血糖在7mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下，此時在飯后1小時開始運動，血糖一般不會升高，而且大部分都會下降。所以一定要把握好運動的時機，這對糖尿病也非常重要。另外，糖尿病人在運動前后要自己監測血糖，觀察運動以后血糖的變化，便于做預防的措施，比如血糖高的處理、血糖低的處理，這樣會更加安全。