運動后血糖升高和降低要進行綜合分析。大部分糖尿病病人，比如2型糖尿病病人吃完飯運動后，血糖肯定降低。但不主張過量運動，就是累的特別狠。舉個例子，病人吃完飯后，從1樓上到19樓，然后從19樓又下到1樓，第二次又從1樓往19樓上時，在7樓暈倒，不提倡這樣，這叫過勞，很可能會引起低血糖。空腹運動可能造成低血糖，尤其是早上空腹運動。中國人有很多習慣，早上起床就去跑步，不吃飯，尤其對糖尿病、心腦血管病病人，心腦血管缺血狀態(tài)下運動，很可能造成低血糖。還有1型糖尿病病人，因為是依賴于胰島素，如果要運動，只能適當運動，過量運動會引起血糖過高或者過低。所以建議糖尿病人合理運動，餐后運動，適當運動，不能過勞。