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        血糖高的人可以吃阿膠糕嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        血糖高的人可以吃阿膠糕,阿膠里邊主要含有的是膠原蛋白,還有很多氨基酸,對于補充蛋白質也非常有幫助。而且阿膠的主要作用是補血和止血,尤其是氣血不足患者,尤其是女同志,吃阿膠可能有補氣血作用。另外,阿膠還有非常好的美容作用,里邊糖分的含量其實并不是很高,主要是以膠原蛋白,還有很多的氨基酸為主。在服用阿膠的時候,其實雖然自身鈣的含量并不高,但是食用以后可以促進腸道多吸收鈣。所以對維持骨骼代謝,包括鈣磷平衡,其實有非常大的幫助。所以血糖高或者糖尿病的患者可以吃阿膠,但是一定不要吃太多。而且本身阿膠有潤燥的作用,對于阿膠少量的一天吃1-2塊即可。而且還要看所吃的阿膠膏里邊是否添加什么成分,經常可能在阿膠里會添加花生、核桃,或者高能量的東西。如果加的添加物比較多,可能攝入量一定要注意,否則能量就會過剩,單純的阿膠也不推薦吃太多。
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