止血帶放松的時間一般是1小時放松一次，在放松的時候要堅持10分鐘，而且,應用時間一般不超過4小時。止血帶是臨床專業止血的一種治療方法，但是止血帶的應用有較多限制和使用的注意事項。止血帶的限制主要是適用范圍，并不是所有的傷口都可以用止血帶來止血。比如前臂的止血，在進行止血帶包扎的時候，要將止血帶系在上肢部位，而不能系在前臂的傷口上方。如果是下肢的損傷出血，要將止血帶系在大腿上方。由于止血帶是使血液停止流動，在進行止血時要注意保證局部的血液循環，每個小時放松一次，每次放松10分鐘左右，使周圍正常的組織得到充分的血液供應，減少局部的壞死。在臨床中，尤其是急救止血中，大眾比較容易使用的止血手段并不是止血帶，而是簡單的壓迫或填塞方法來進行止血。