腰椎退變、腰椎增生是中老年人常見的疾病，有時會壓迫神經，引起腰痛、腿痛、腿麻。如果是在癥狀發作的急性期，盡量采用保守治療，多躺、多休息、少活動。如果是必須下床活動，就要佩戴腰圍，比如去衛生間，或者是到小區內，去做其他的事情，可以佩戴腰圍。同時在活動的時候，建議少彎腰、少扭腰，盡量避免搬抬重物的動作，限制活動以后，如果還是腰痛，局部可以熱敷、理療、按摩。熱敷可以采用局部熱的療法，比如熱水袋、熱毛巾、治療頻譜儀，只要是產生熱，都可以達到消腫、止痛的效果。此外，還有一些藥膏，比如中藥膏、消炎止痛的藥膏，包括西藥膏，都可以達到消炎、止痛的效果。還有口服的消炎止痛藥，比如布洛芬，都可以達到明顯的止痛作用。通常來講，保守治療效果非常好。也有少部分病人腰痛、腿麻非常嚴重，甚至影響到睡眠，翻身都很困難。如果持續一段時間，使用相應的藥物效果不好，就要通過手術緩解疼痛，達到最終治療的目的。